Live Treenit
Online PT -tunnit ovat tehokas ja motivoiva tapa treenata silloin, kun sinulle sopii. Valitse 30 tai 60 minuutin live-treeni, ja minä ohjaan sinua Zoomin, Skypen tai FaceTimen kautta – ihan kuin olisin vieressäsi. Treenaa kanssani livenä - missä ikinä oletkin!
Tarvitset vain nettiyhteyden ja treenipaikan – olkoon se sitten olohuone, piha tai vaikkapa hotellihuone. Lupaan: kotitreeni ei ole koskaan ollut näin selkeä, tehokas ja mukava!
Treeni, joka todella tulee tehtyä
Saat yksilöllistä ohjausta, motivaatiota ja varmuutta liikkeisiin. Online-valmennus sopii sinulle, jos kaipaat selkeää suunnitelmaa ja haluat pysyä kunnossa ilman turhaa säätöä tai salille lähtöä.
Kuinka tunnit toimivat
Näin live-valmennus toimii: kun olet ostanut online-tunnin, sovimme treeniajan – useimmiten jo seuraavan 24 tunnin sisällä.
Ennen ensimmäistä tuntia kartoitan tilanteesi: välineet, tavoitteet ja mahdolliset terveysasiat. Rakennan treenin täysin sinun tasollesi sopivaksi – olipa tavoitteenasi liikkuvuus, lihaskunto tai treenirytmi arkeen.
Live-treeni kanssani sisältää:
- 30 tai 60 minuutin live-treenin Zoomin, Skypen tai FaceTimen kautta
- Harjoitusten ja liikkeiden selkeän ohjeistuksen ja näyttämisen
- Tarkkaa tekniikkaohjausta (myös välineiden käytössä)
- Mukautusta omaan tasoosi ja tavoitteisiisi
- Motivaatiota, vinkkejä ja hyvää fiilistä – koko treenin ajan
Valitse paketti ja varaa
Valitse paketti ja varaa
Treenaa yksin tai ystävän kanssa – valitse sopiva kesto ja siirry varaukseen.
Tunnit varataan helposti verkkokaupan kautta.
Usein kysyttyä
- Voinko treenata kahden ystävän kanssa? Kyllä! Valitse Duo PT -tunnit.
- Tarvitsenko välineitä? Et välttämättä – suunnittelen treenin sinun mukavuus- ja välinetasosi mukaan.
- En ole varma mikä paketti sopii – laita viestiä, niin autan!
Onko teitä isompi ystävä tai työporukka? Ottakaa rohkeasti yhteyttä. Myös vakkari viikko live PT ryhmätunnit mahdollisia.
Ostamasi live PT tunnit verkossa ovat voimassa yhden vuoden ajan. Oston jälkeen otan sinuun yhteyttä 24 tunnin sisällä.