Oma treenipolku – Online valmennus
Haluatko rakentaa hyvinvointiasi ilman suorituspaineita?
Oma Treenipolku on online valmennus sinulle, joka kaipaat joustavaa, kotona toimivaa tapaa liikkua – omassa rytmissäsi, omien tavoitteidesi mukaan.
Olitpa sitten vasta aloittamassa tai jatkamassa pitkää hyvinvointimatkaasi, tämä valmennus muotoutuu juuri sinun elämääsi tukevaksi. Jokainen harjoitussuunnitelma tehdään yksilöllisesti, eikä yhtäkään treeniä kopioida kymmenille – vaan tämä ohjelma rakentuu sinun ehdoillasi.
Tämä ei ole valmis paketti. Tämä on sinun oma treenipolkusi.
Mitä oma treenipolku sisältää
- Henkilökohtainen hyvinvointi- ja terveyskartoitus
- Ravitsemusopas ja tarvittaessa henkilökohtaiset ravitsemussuositukset
- Räätälöity treeni- ja viikkosuunnitelma omiin tarpeisiisi
- Yli 250 harjoitusvideota – selkeästi ohjeistetut koko kehon treenit, ilman laitteita
- Täydellinen harjoituskalenteri ja dashboard oman edistymisen seuraamiseen
- Voima- ja kardiotreenien seuranta
- Mahdollisuus kehonmittauksiin ja valokuvaseurantaan
- Sovelluksen kautta automaattinen chat, tuki & muistutukset
- Habit coaching -tyylinen jatkuva ohjaus arjen valintojen tueksi
- 24/7 tuki sovelluksen kautta ja viikoittainen yhteydenpito
- Kaikki ohjeistus suomeksi, vaikka sovelluksen kieli on englanti
Aloita oma polkusi - helposti verkossa
Saat sähköpostiisi linkin, jolla voit ladata sovelluksen ja aloittaa treenin. Otan sinuun yhteyttä 24h sisällä oston jälkeen.
Et tarvitse muuta kuin halun liikkua omalla tavallasi. Minä autan sinut alkuun – tai jatkamaan.
Jos olet valmis, tämä voi olla juuri sinun hetkesi astua eteenpäin omalla polullasi.