Live PT Tunnit Verkossa
Live PT tunnit verkossa ovat kestoltaltaan 30 tai 60 minuuttia ja minä online personal trainer Teija ohjaan / treenaan yhdessä tunnin livenä kanssasi. Lupaan että kotitreeni ei ole koskaan ennen ollut näin motivoivaa ja kivaa! Ei ole väliä missä asut, ja voit tehdä tunnin suoraan kotoa, puutarhasta, puistosta, kuntosalilta, hotellista tai jopa toimistosta käsin. Tarvitset vain tietokoneen, iPadin, iPhonen, Androidin tai minkä tahansa muun laitteen joka on nettiyhteydellä varustettu.
Kotitreeni reaaliajassa
Online-henkilökohtainen valmennus on loistava tapa varmistaa, että treenit ei jää väliin, jos motivaatiosi ei vain riitä tekemään harjoituksia yksin. Minä online-henkilökohtainen valmentajasi ohjaan ja treenaan kanssasi ja huolehdin siitä, että pysyt kunnossa, treenit tulee tehtyä ja liikunta on myös kivaa.
Kuinka live online personal training tunnit toimivat
Kun olet ostanut online PT etätunnin, voimme sopia ajan live-verkkotreenillesi. ( Vastaan aina viimeistään 24h sisällä. ) Jos olet uusi asiakas, ennen treeniä tarkistan mitä välineitä sinulla on käytössä ja mikä on lähtötasosi. Tarkistan myös terveystilanteesi; onko jotain erityistä mitä minun on syytä ottaa huomioon. Muokkaan treenin täysin sinun kunto- ja terveys tavoitteidesi mukaan.
Live PT tunnit verkossa sisältävät:
Yksi PT treeni minun kanssani sisältää:
- 1 x 30 tai 60 minuutin suora online-treeni Skypen tai FaceTimen kautta
- Jokaisen harjoituksen ja liikkeen selittäminen ja näyttäminen
- Oikean harjoitus tekniikan ohjaus ja näyttäminen ( myös kuntoiluvälineiden oikea käyttö, jos haluat käyttää)
- Sopeutuminen nopeutesi, taitosi ja fyysisten kykyjesi mukaan
- Palautetta, vinkkejä, paljon motivaatiota ja tietysti iloa unohtamatta koko live online PT tunnin ajan 🙂
SINGLE PT TUNTI ( 1 x hlö)
DOUBLE PT ( 2 x hlöä )
Onko teitä isompi ystävä tai työporukka? Ottakaa rohkeasti yhteyttä. Myös vakkari viikko live PT ryhmätunnit mahdollisia.
Ostamasi live PT tunnit verkossa ovat voimassa yhden vuoden ajan. Oston jälkeen otan sinuun yhteyttä 24 tunnin sisällä.