Online Personal Training Basic Ohjelma

Onko tavoitteesi parantaa hyvinvointiasi, kuntoasi ja terveyttä? Räätälöin jokaisen suunnitelman täysin yksilöllisten tavoitteiden ja tarpeidesi mukaan. Oletko aloittelija ja haluat treenata kotona tai vaikkapa jo kokeneempi treenaaja ja käyt salilla, ei hätää! Käytän kaikissa valmennuksissani upeaa treeni sovellustani ja muokkaan siis jokaisen harjoitussuunnitelman yksilöllisiin tarpeiisiisi.  En siis kopioi ja liitä samoja treeni ohjelmia kymmenille ihmisille vaan jokainen asiakas saa minulta henkilökohtaista palvelua ja omat treeni ohjelmat.

Personal training basic ohjelma räätälöidään täysin henkilökohtaisten tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Alla näet mitä basic kuukausi paketti pitää sisällään. Voit myös ottaa yhteyttä minuun milloin tahansa. Yhdessä löydämme sinulle parhaan mahdollisen online henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman.

Online personal training basic ohjelma

Mitä Online Personal Training Basic ohjelma sisältää

  • Henkilökohtainen kunto- ja terveystarkastus toimiviksi todistetuilla lomakkeillani
  • Henkilökohtainen ravitsemusopas
    • Opi oikeat annoskoot ja saat myös henkilökohtaiset ravitsemussuositukset
    • Paranna ja optimoi ruokailutottumuksiasi paremman terveyden vuoksi
  • Jatkuvaa ohjausta ja motivaatiota
  • Henkilökohtainen tuki
  • Henkilökohtainen, räätälöity treeni- ja viikkosuunnitelma
  • Pääsy yli 250 harjoitus videoon, joissa näytetään ja selitetään oikea tekniikka ja suoritus
  • Pääsy kaikkiin treeni videoihini - treenaa koko vartaloasi ilman laitteita 5–60 minuutin harjoitusohjelmissani
  • Henkilökohtainen treeni sovellus -
    • sisältää treeni- ja viikkosuunnitelmasi, harjoitusvideot,
  • täydelliset harjoitusvideo-ohjelmani, " body stats" , ravitsemustiedot jne.
  • Oma harjoituskalenteri - dashboard eli aloitussivu treeni aikataulullasi
  • Voima- ja kardio sessioiden helppo seuranta
  • Kehon mittaukset ja mahdollisuus ottaa helposti omia vartalo kuviasi ja tarkastella muodonmuutostasi
  • Tarkastele harjoitus tilastoja, harjoittelun edistymistä ja henkilökohtaisia muistutuksia
  • Ravitsemusseuranta - yhdistä MyFitnessPal-tilisi sovellukseemme, hanki aterioidesi arvot ja yhdistä ne automaattisesti online-henkilökohtaiseen harjoitussovellukseesi ja pysy vastuussa ravitsemustavoitteistasi
  • Päivittäinen tapa valmennus eli habit coaching auttaa sinua saavuttaaksesi suuremman terveys- ja kuntotavoitteen
  • Toistuvia, erittäin joustavia mukautuksia henkilökohtaiseen online-suunnitelmaasi tarpeidesi mukaan
  • Sovelluksen sisäinen 24/7 chat-tuki online personal trainerin eli minun kanssani ja tietenkin email tuki
  • Jatkuvaa palautetta, motivaatiota ja vinkkejä

HUOMIO: otathan huomioon että treeni sovelluksen kieli on englanti. Kommunikointi kanssani on on toki suomeksi! 🙂

online personal training ohjelma basic

Aloita nyt Online training Basic valmennus ohjelmasi verkossa

129 euroa | 1 kuukauden paketti

349 euroa | 3 kuukauden paketti

 

Ohjelman ostamisen jälkeen otan sinuun yhteyttä viimeistään 24 tunnin sisällä. Ja lähetän sinulle myös linkin, millä voit ladata fitness sovellukseni.

Jos skippasit Online Personal Training Ohjelmat aloitussivun ja kaipaat vielä tarkempia lisätietoja miten kaikki toimii ja tapahtuu askel askeleelta käytännössä, lue lisää vielä täältä. 🙂