Online PT Live Tunti 60 Min

Live PT Tunti verkossa sisältää:

Yksi  60 minuutin PT treeni minun kanssani sisältää:

• 60 minuutin suora online-treeni Skypen tai FaceTimen kautta
• Jokaisen harjoituksen ja liikkeen selittäminen ja näyttäminen
• Oikean harjoitus tekniikan ohjaus ja näyttäminen ( myös kuntoiluvälineiden oikea käyttö, jos haluat käyttää)
• Sopeutuminen nopeutesi, taitosi ja fyysisten kykyjesi mukaan
• Palautetta, vinkkejä, paljon motivaatiota ja tietysti iloa unohtamatta koko live online PT tunnin ajan 🙂

Kun olet ostanut online PT etätunnin, voimme sopia ajan live-verkkotreenillesi. ( Vastaan aina viimeistään 24h sisällä. ) Jos olet uusi asiakas, tarkistan ennen treeniä mitä välineitä sinulla on käytössä ja mikä on lähtötasosi. Tarkistan myös terveystilanteesi; onko jotain erityistä mitä minun on syytä ottaa huomioon. Muokkaan treenin täysin sinun kunto- ja terveys tavoitteiden mukaan.