Online Personal Training Basic I 1 kk Ohjelma

Description

Mitä Online Personal Training Basic 1 kuukauden ohjelma sisältää

• Henkilökohtainen kunto- ja terveystarkastus toimiviksi todistetuilla lomakkeillani
• Henkilökohtainen ravitsemusopas
  • Opi oikeat annoskoot ja saat myös henkilökohtaiset ravitsemussuositukset
  • Paranna ja optimoi ruokailutottumuksiasi paremman terveyden vuoksi
• Jatkuvaa ohjausta ja motivaatiota
• Henkilökohtainen tuki
• Henkilökohtainen, räätälöity treeni- ja viikkosuunnitelma
• Pääsy yli 250 harjoitus videoon, joissa näytetään ja selitetään oikea tekniikka ja suoritus
• Pääsy kaikkiin treeni videoihini – treenaa koko vartaloasi ilman laitteita 5–60 minuutin harjoitusohjelmissani
• Henkilökohtainen treeni sovellus –
  • sisältää treeni- ja viikkosuunnitelmasi, harjoitusvideot,
• täydelliset harjoitusvideo-ohjelmamme, ” body stats” , ravitsemustiedot jne.
• Oma harjoituskalenteri – dashboard eli aloitussivu treeni aikataulullasi
• Voima- ja kardio sessioiden helppo seuranta
• Kehon mittaukset ja mahdollisuus ottaa helposti omia vartalo kuviasi ja tarkastella muodonmuutostasi
• Tarkastele harjoitus tilastoja, harjoittelun edistymistä ja henkilökohtaisia muistutuksia
• Ravitsemusseuranta – yhdistä MyFitnessPal-tilisi sovellukseemme, hanki aterioidesi arvot ja yhdistä ne automaattisesti online-henkilökohtaiseen harjoitussovellukseesi ja pysy vastuussa ravitsemustavoitteistasi
• Päivittäinen tapa valmennus auttaa sinua saavuttaaksesi suuremman terveys- ja kuntotavoitteen
• Toistuvia, erittäin joustavia mukautuksia henkilökohtaiseen online-suunnitelmaasi tarpeidesi mukaan
• Sovelluksen sisäinen 24/7 chat-tuki online personal trainerin eli minun kanssani ja tietenkin email tuki
• Jatkuvaa palautetta, motivaatiota ja vinkkejä

HUOMIO: otathan huomioon että treeni sovelluksen kieli on englanti. ( Työskentelen Kanadalaisten huippu sovellusten kanssa joten siksi videot ja ohjeet ovat englanniksi. ) Kommunikointi kieli toki kanssani on suomeksi ja autan tietenkin aina tarvittaessa.