Lempeä Ravinto, Vahva Sinä I 1 kk Ohjelma
€159.00
1 KUUKAUDEN VALMENNUS – 159 €
Kokeile, miten fiksu ravitsemus voi vaikuttaa oloosi jo kuukaudessa.
Tämä paketti sopii sinulle, jos haluat kevyemmän aloituksen ja nähdä, miten valmennus istuu arkeesi.
- Pääsy kaikkiin valmennusmateriaaleihin Trainerize-sovelluksessa
- Henkilökohtaisesti räätälöity ravinto-opas
- Makroseuranta, meal plan -esimerkit ja reseptit
- Harjoitustehtäviä, joiden avulla opit soveltamaan ravintotietoa käytäntöön
- 24/7 chat-tuki valmentajalta
- 30 min live-puhelu valmentajan kanssa
Otan sinuun yhteyttä 24 tunnin kuluessa ostoksen jälkeen ja lähetän linkin, jonka kautta pääset aloittamaan.
Description
Mitä online ravintovalmennus ohjelma sisältää?
Yhden Kuukauden Ohjelma Sisältää:
- Henkilökohtainen 30-40 minuutin videopuhelu kanssani
- arvioimme nykyistä tilannettasi
- määrittelet terveys tavoitteesi
- Henkilökohtainen terveystarkastus toimiviksi todistetuilla lomakkeillani
- Arvio nykyisestä ruokavaliostasi, mukaan lukien 3 päivän ruoka- ja ravitsemusseuranta
- Räätälöity ateriasuunnitelma viikoittain täysin tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan, mukaan lukien: Aterioiden ja tottumusten seuranta ( käyttämällä älykästä kuntoilu sovellustani )
- Yksityiskohtaiset ateriat ja ruoat tietääksesi mitä syödä, milloin syödä ja oikeiden annoskokojen oppiminen
- Helppoja, terveellisiä reseptejä aterioihin
- Laadukkaita ruokakuvia - ja reseptejä - käyttämällä älykästä kuntoilusovellusta
- Aterioiden / makrojen seuranta – pysy uusissa tavoissasi
- Ravinto-opas
- Ehdotuksia ruokavalion parantamiseksi
- Tiedät mitä ja milloin syödä
- Ehdotuksia ruokavalion parantamiseksi
- Muutoksia ruokavalioosi tarpeen mukaan
- Jatkuvaa ohjausta ja motivaatiota
- Henkilökohtainen tuki
- Uusia ruoanlaitto ideoita ja motivaatiota
- Jaa ateria kuvasi kanssani sovelluksen kautta ja pysy vastuussa ravitsemus tavoitteistasi
- Säännölliset, erittäin joustavat säädöt online ravitsemusvalmennus ohjelmassasi ja mukautetussa ateria suunnitelmassasi
- Habit coaching eli tapa valmennus auttaa sinua saavuttamaan vieläkin tehokkaammin terveys- ja kunto tavoitteesi
- Keho mittaukset ja mahdollisuus ottaa helposti omia vartalo kuviasi ja tarkastella muodonmuutostasi
- Sähköposti- ja sovelluksen sisäinen chat-tuki (voit kirjoittaa minulle 24/7)
HUOMIO: otathan huomioon että treeni sovelluksen kieli on englanti. Kommunikointi kieli toki kanssani on suomeksi ja autan tietenkin aina tarvittaessa.
Ohjelman ostamisen jälkeen otan sinuun yhteyttä viimeistään 24 tunnin sisällä. Ja lähetän sinulle linkin, millä voit ladata sovellukseni.
