Voimaa & hyvinvointia aikuisille naisille

Hyvinvointia arkeen – ilman suorituspaineita

  • Live Treenit
  • Valmennusohjelmat
    • Nivelystävällinen 28 päivän kotiohjelma
    • +40 henkilökohtainen verkkovalmennus
    • Yksilöllinen PT treeni & ravinto
    • Oma treenipolku – valmennus
    • Lempeä ravinto – vahva sinä
  • Ravinto-oppaat
    • 7 Päivän Painonhallinta Opas
    • 7 Päivän PCOS-Ruokavalio
  • Kauppa
    • Ostoskori
    • Kassa
    • Oma tili
  • Blogi
  • Valmentajasi
  • Ota yhteyttä
  • Live Treenit
  • Valmennusohjelmat
    • Nivelystävällinen 28 päivän kotiohjelma
    • +40 henkilökohtainen verkkovalmennus
    • Yksilöllinen PT treeni & ravinto
    • Oma treenipolku – valmennus
    • Lempeä ravinto – vahva sinä
  • Ravinto-oppaat
    • 7 Päivän Painonhallinta Opas
    • 7 Päivän PCOS-Ruokavalio
  • Kauppa
    • Ostoskori
    • Kassa
    • Oma tili
  • Blogi
  • Valmentajasi
  • Ota yhteyttä
  • Nainen tekee kyykkyä tietokoneen edessä

    Online personal trainerin hyödyt sinulle ja tavoitteillesi- 3 etua

    November 29, 2023 /

    Mitkä ovat online personal trainerin hyödyt ja edut verrattuna ns. face-to-face-valmentajaan? Miltä etä personal trainerin kanssa työskenteleminen ja treenaaminen tuntuu? Voiko etä henkilökohtainen valmentaja olla sinulle se paras vaihtoehto? Tässä kolme syytä miksi sinun kannattaa harkita online personal trainerin hankkimista. Tutustu ja lue lisää! 1. Sijainnilla ei ole väliä Liian pitkä kulkuväli tai asuminen paikassa, jossa lähin kuntosali saattaa olla hyvinkin kaukana asuinpaikastasi saattaa tehdä paikallisen personal trainerin löytämisestä tai hänen kanssaan työskentelystä hyvinkin haastavaa. Online personal trainerin avulla voit treenata ja ottaa PT tunteja missä tahansa, sijainnista ja matkustelusta huolimatta. Tarvitset vain vähän tilaa ja nettiyhteyden. Online-live-tunti on myös erittäin kätevä, jos olet esim. kotona oleva vanhempi pienten lasten…

    read more

    You May Also Like

    puntari mintunvihreällä taustalla - aiheena painonpudotus

    Miksi painoni ei putoa? Lue hyödylliset vinkkini!

    October 26, 2023
    nainen pitelee päätään vaa'an edessä

    Totuus vatsarasvasta keski-iässä – Näin pääset siitä eroon!

    February 21, 2025
    nainen sitoo lenkkareita

    Kuinka usein kannattaa treenata yli 40-vuotiaana?

    April 8, 2025

Henkilökohtainen valmentaja

Online Personal Trainer Teija Promberger

Teija Promberger

Teija, 44, on liikunnanohjaaja ja sertifioitu personal trainer ja ravitsemusvalmentaja 20 vuoden kokemuksella.

© 2026 Teija Promberger - Sertifioitu Personal Trainer verkossa - Kaikki oikeudet pidätetään.
  • Privacy Policy
Ashe Theme by WP Royal.